こんにちは

はい、こんにちは。
菅野です！
今日はVSコロナ第3弾を紹介していきます！！

今日UPされる動画の作成者は
3年生、ななこです！

見たことある！
とは言わないでくださいね。笑

ななこは今女子バスケ部の心臓！？頭脳！？
みたいな存在です！

チームの中での自分の存在価値を理解して色々なことに前向きに取り組んでくれているので、こちらとしては凄く色々なことを任せることが出来る存在です。

こういう子が1人いるだけでチームは安定します！！

後輩のみんなも真似できる部分はしっかり真似していきましょう！！
それでは、動画、ご覧ください！

そしてそして、今日は、全員へ電話をして久々に1人1人と喋りました！
まさかの急に泣き出す子も・・・笑
それだけ私が恋しいみたいです。笑


さーて私もみんなの声聞いて元気もらえたので、しっかりステイホーム頑張ります！！笑

みんなもコロナに負けず、前向きにやって行こう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

休校時の取り組み

はい、おはようございます。
ブログのお時間です！！

今日はブログ係からの提案です！！

今日はこのコロナ休みでの自分たちで相談して決めた取り組みをご紹介していきたいと思います！

○特進4h以上、進学3h以上の勉強。

→3年生は特に頑張る！

○お手伝い担当大臣を決める。

○朝7時に起床、夜11時までに寝る。

○朝・晩は必ずお米！

○朝・昼・晩のご飯＋体温・体重＋毎日の日程をバスケノートに書く。

★明日の日程も書く！！（自分が次の日何をするか、計画的に動くため）

○手洗い・うがい・消毒の徹底。

○ストレッチeveryday‼︎

○30秒チャレンジ🔥

→これは月火水木金土日にそれぞれ分けてやるトレーニング。（1年生が決めてくれました！）

○トレーニング動画のアップ。

→ブログ用動画にも載っているような動画です。

○モーニング挨拶の投稿。

《例》おはようございます！勉強を頑張ります！など

○本を読む📖

→先生とたかさんが貸してくださいました！

○日曜日以外、テレビ通話でグループディスカッション🗣

などなど…

全員でこの休みを無駄にしないよう、コロナに負けないよう頑張っています！

インターハイがなくなった今悔しい気持ちや言葉では言い表せない気持ちでいっぱいですが、今

までやってきたことを信じて、乗り越えていきます！

"We Are Smile‼︎"😁

横で見にくいですが・・・みてください！！

VSコロナ

はい、こんばんは。
ブログのお時間です。
まだ日付けは変わってないので、セーフということにして下さい！

なーんかタイトル見たことあるな〜って思った方、大正解です。
しかーし、前回のやつは諸事情により消しましたので、実質第一弾の
VSコロナ
をお届けします！

さて前回を見ていただいている人がほとんどだと思いますが、簡単に説明すると・・・
コロナに負けないために強い身体を作ろう！
という企画です！！笑

というのは、半分冗談半分本気で…笑
日々のトレーニング動画を、時代の波に飲み込まれないよう、動画編集もできるようになると楽しいね。という企画です笑

みんなが編集したトレーニング動画を、バンドというアプリに乗っけてみんなが、いいね、のボタンを押す！それのいいねの数が多かったやつをこのブログに載せていきます！

さて、第一弾は…
1年生にいなです！

彼女は大阪から来てくれている子の1人です！
練習の休憩中に
「フリースローってどうやったら入るようになりますか？」
と聞いてくる貪欲さがあり、アドバイスしたことに対して前向きに素直に受け止めることの出来る子です！！
みんなにも見習ってほしい一面ですね！！

では、そんな彼女が編集した動画です！
どうぞご覧ください！

女バスの取り組み②

おはようございます。
ブログのお時間です。

珍しく朝の投稿です！
昨日に続き生徒とのコラボです！！

2日目係り紹介！！

④PT係:りな•かんな•めい

《PTとは》

precious（情熱）

passion （貴重な）　　　　　　　time（時間）

Professional（専門的な）

をみんなで共有しよう！という意味です。

《やること》

・週に1回取り組む。

→ミーティング、シューティング、トレーニング、レクリエーションなどなど

・1週間前に予定を決めて先生に報告&相談。

・LINEでみんなに報告。

隊長りなより→

みんなが3つの"P"を過ごせるような"T"時間を作っていきます！

⑤体調•勉強係:みき•みと•ゆめ

《やること（体調）》

・みんなの体調を把握し、声かけなどをする。

・体調ノートを先生に見てもらう。

（体調ノートは体温、痛いところが全員分書いてあるノートのこと。）

・練習の前後、食事の前に手洗い、うがい、消毒の徹底。

《やること（勉強）》

・テスト週間は特進3時間、進学2時間の勉強時間の把握。（表を作ってチェック）

・全体で勉強する時は1時間やって5分休憩をとる。

→先生に勉強の始まり、終わりを報告する。

・提出物の声かけ。

→長期休みの時は提出物チェックがある。

隊長みきより→

みんなの体調を管理して、コロナに負けないようにがんばります！

⑤ブログ係:みさき•さつき•ひな

《やること》

・企画を考える。

→PTの事や、写真を乗っけたり、アンケートを取ってみたりなど。

・だいたい週に1回程度考えて、先生に提案する。

・オリジナリティーを発揮する！

隊長みさきより→

元気いっぱいの作陽女子バスケットボール部を発信して、いろんな方々に楽しんでいただきたいです！

各リーダー筆頭に、少しでもチームが向上して行くよう責任感を持って取り組んでいます！

どの係にも言えることは報連相が大事ということ。自分たちで決めたことを徹底させて、日々成長・日々進化していきます！

と、いうことで・・・

最近生徒の声が多いのは今紹介したブログ係が関係しています！

皆さま、今後もブログ係に期待してください！！

あ、ブログ係のみならず作陽高校女子バスケットボール部をよろしくお願いします！！

女バスの取り組み

はい、みなさんこんにちは。ブログのお時間です。

今日は女子バスケットボール部の中で活動している、係り活動についてご紹介したいと思います！！

①運営係

②場所係

③物品係

④PT係

⑤体調•勉強係

⑥ブログ係

の6つの係りに分かれてそれぞれの役割を全うしています！

①運営係:あかり•ななこ•なな•りい

《やること》

・予定を決める。

・各学年の様子を把握。

・他の係がちゃんとできているか確認。

隊長あかりより→

いろんなことに気を配って頑張ります！

②場所係:みづき•あゆみ•みや•にいな

《やること》

・定期的に教官室と体育館と外部室のゴミ箱を見て、溜まってきたら袋を替える。

→ゴミはゴミステーションまで持って行く。

・体育館倉庫、体育館玄関のきれいか確認。

・遠征先などでの忘れ物チェック。（＋呼びかけ）

隊長みづきより→

体育館の管理を徹底させて体育館を綺麗に使います！！

③物品係:さや•もえ•あいさ

《やること》

・部物の残りの数などを毎週金曜日にチェックしてノートに書き込む。

→足りない物や、欲しい物は紙に書いて先生にお願いする。

・ボールの空気がなくなってきたら定期的に入れる。

隊長さやより→

部物の管理をしっかりします！

後半へ続く…

今日4月21日のバースデーガールは…

りぃーーー✨  おめでとー🎉

　　　　　　「16歳はじめての外」　

という記事が、ブログの係からやった来たので、それを菅野が投稿するという連携プレーでブログ更新しています！！

何か更新したいネタがあればブログ係まで！！！笑　　　

こんばんは

はい、こんばんは。
ブログのお時間です。

昨日の続きです。

何とかコロナ騒ぎになる前に3年生を送る会を開催することができましたが・・・。
その後は、1、2年生もテストを緊急で、期間を短くして、、、
特進・S特の子たちは、
1日5時間のテストを受けるという修行みたいな1日を過ごしました。

その後、作陽高校は、寮生が多いということもあり、校長始め、管理職の方々がギリギリまで悩みましたが、卒業式を中止するという苦渋の決断をされました。

卒業生のみんなや、保護者の皆様に対して、本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。

しかし、現在も続いているコロナウイルスの影響を考えると、判断は間違ってなかったと思います。いや、そう思いたいです。

毎年卒業式の日に、女子バスケ部の子に卒業記念品としてTシャツを渡しているのを渡せれずじまいになってしまっていたので、、、
卒業後に取りに来てもらいました！！

ジャーン(*´꒳`*)

・・・何か卒業したってだけで少し大人に見えますね♪

1人髪が茶色いからかな！？笑

卒業おめでとう(*´꒳`*)

本当に3年間お疲れ様でした。

色々な気づきをさせてくれてありがとう！

当時の1・2年生を見ての彼女らだからか？

本当におっきくみえました！笑

もちろん叱ることも多かったけど、何度も彼女らの笑顔に助けられました。

最後、涙でなく笑顔で送り出せてよかったです。

さて、今日はこの辺りで失礼します。

追伸、、、

また本日コロナウイルスによる緊急事態宣言が大幅に変化するみたいですね・・・。

さて、何が正しいのかわからないこの状況。。。

早く良くなれと願うばかりです。

トレーニングDAY

はい、こんばんは。
ブログのお時間です。

さて今日は、月に1回（基本的に）のトレーニングDAYです！
ただ、今月はコロナの関係もあったりして2回目ですが・・・笑
そんなことは気にしません！笑

前回は、昨年度の復習ということで、ベーシックなトレーニングをして頂きました！

おっと、そおいえば・・・
本邦初公開？になりますかね？いや、昨年どこかで公開したように思いますが・・・。
忘れたのでもう一度。笑
昨年度から作陽高校女子バスケ部にトレーナーとして、松沢さんに来てもらっています！
良く良く考えれば、松沢さんとはもう10年以上のお付き合いになる菅野です。笑

成年女子の国体のトレーナーとしても10年以上活動されている方です！
昨年度より、
『コンディショニングルーム アスケア 松沢治療院』
を開業され、北長瀬でお店を構えています。
そんな方が、わざわざ津山の地まで毎月足を運んでくださるなんて、本当にありがたいことです。人とのの繋がりに感謝です。

松沢さんは、靴のインソールも作っているので、是非一度！！
って、お店の紹介してしまいました。笑

忙しくなりすぎて、作陽に来れなくなったら困るのでこの辺で・・・笑

さて、今回のトレーニングのテーマは
『上級生を追い込む！』
というのでやってもらったのですが、、、
バスケ部のみんな、どうですか？明日は筋肉痛になりそうですか？笑

とここで聞いても答えは帰ってこないので、答えは想像しておきます。
嘘です。明日聞きます。笑

↓↓今日のトレーニング風景はこんな感じです↓↓

もちろんトレーニングの後はケア！

と、次に待っているにいなは、インソールを作る土台づくりをしてもらいました！





さあ、また明日もしっかり更新できるよう頑張ります！

本日の

モグモグタイムです！！

練習終わりに基本的には寮生以外がモグモグタイムしてます！！

いい顔してます♪

練習後におにぎりを食べるようになって・・・
・普段のご飯の量も増えた
・力になっている気がする
・怪我をしなくなった
・ふりかけが美味しい笑
・筋肉量が増えたような気がする
・体重が減らなくなった

2年生みづき と 3年生りな

2人の感想は上記みたいな感じでした！！

日々成長・日々パワーアップ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

ようこそ 第二弾

こんばんわ！！
昨日に引き続き今日も新入生の紹介をしていきます！！

-にいな-

しんどい練習も明るく精一杯頑張ります！ジャンプシュートが得意になりたいです。

勉強をさぼらず頑張りたいです！

-もえ-

いろんなことにチャレンジしていきたいです！

料理実習が楽しみです🍩

勉強を頑張ります！

-ひな-

コートの中で常に明るく笑顔で頑張ります！

友達をたくさん作ります🤝

提出物を忘れず出します！

-あゆみ-

勉強内容が難しくなるからちゃんと理解して自分のものになるように頑張りたいです！

つらくても最後まで頑張って少しでも試合に多く出られるように頑張ります！

-あいさ-

勉強面では提出物と授業態度に気をつけて頑張ります！

部活では先生の話を聞いて試合に出れるように努力していきます！

〜入学時のみんなの笑顔〜

普通にハイチーズ！

自由にハイチーズ！

うん、みんないい顔してる！！

今のところ9名！
総勢20名となった女子バスケットボール部です🏀

バスケット頑張りたい子、マネージャーとしてみんなのサポートがしたい子、どしどし募集してます！！

そういう子がいれば、女子バスケ部のメンバーか、私菅野まで声を掛けてもらえればと思います！！

ようこそ

はい、やってきましたブログのお時間です。

今回は新入生の紹介をしていきたいと思います。

今年度はなんと、9人の新人が入ってきました！！（今のところ）

なので第一弾として、今日は4人の写真と言葉を紹介していきたいと思います。

-めい-

県外から来る人も沢山いて、慣れない環境の中で早く友達をつくって高校生活を楽しみたいです！

1年生から先輩達に負けないくらい全力でプレーしていきたいです！

-ゆめ-

寮生として、初めての経験ばかりで慣れないことも沢山あるけど楽しんで頑張って行きたいです！

身長を活かして自分に出来ることを精一杯頑張ります！

-りい-

部活と勉強の両立をして、楽しい高校生活をおくれるように頑張ります！

先輩に負けないくらい声を出して頑張っていきたいです！

-みや-

まだまだわからないことも沢山あるけど一つ一つの行動に責任を持って行きたいです！

早く練習になれて、一生懸命頑張ります！

まだまだ中学生って感じの初々しさ。かわいいですね！！
この気持ちを忘れず、頑張っていって欲しいです。


ということで、あと5人は明日紹介していきます(´∀｀*)