YOGA +

みなさんこんにちは！

ブログのお時間です！

手足も凍るように冷えてきましたが、

しっかり着て、しっかり動いて、

元気いっぱい過ごしていきましょう！☀️

更新遅くなりましたが・・・

な、な、なんと！！

インストラクターをしているにいなのお母さんが、わざわざ大阪から作陽に来てマッサージやヨガをていねいに教えてくださいました！！🤩

女子は過伸展しやすいらしいです！

足裏マッサージ

お腹のマッサージ

片鼻呼吸

ストレッチだけじゃなくて筋肉をほぐして可動域を増やせれたり、ヨガをすることで心のケアができました！

これをやった後の練習はすごく身体が軽かったです！！

自分で良いパフォーマンスができる選手になれるようこれからも日頃からやっていきます！

今回もいろんな人達の協力のおかげで、新しい取り組みをすることができました！

日々チャレンジして、進化していけるように、

今回の取り組みをバスケットに繋げれるように頑張っていきます！！

そして、先週から地区の新人戦が始まっております。

作陽高校は、２回戦？

決勝リーグ？からのスタートで、、、

21日

　　　VS　美作高校

３４　ー　８

３９　ー　１４

４２　ー　１４

３９　ー　８

１５４ー４４

27日

　　　VS 　津山商業高校

３４　ー　１０

２３　ー　１３

３３　ー　９

４５　ー　５

１３５ー３７

今のところ全勝中！！

先週の課題が少しずつ改善していっているように感じます。

試合ごとに成長していけるチームへ！！

明日は津山東高校と対戦します！

試合前のアップ

試合後の挨拶

今は、申請してくださった保護者の方のみの会場応援になっています。

にも関わらず、たくさんの保護者の方が応援に来てくださること、本当に嬉しく思います。

いつもありがとうございます。

また明日、まずは地区大会全勝で終わらせれるようしっかりと頑張ります。

応援よろしくお願いします。

WC岡山県予選 第３位

みなさん、こんにちは！

こんにちは。

ブログのお時間です！

いつもタイムリーな情報が流せずすみません。

もう少し頑張ります。。。

今回のブログはウィンターカップ予選の結果報告です。

準決勝    VS就実高校

1Q・ 11-18

2Q・ 17-21

3Q・ 15-19

4Q・ 15-25

total・58-83

なんかかっこいいぞ！

ハーフタイム？

残念ながら負けてしまいましたが、最後までベンチでもコートにたっている人も諦めず戦って作陽女子バスケットボール部らしいバスケットができたと思います。

沢山の応援ありがとうございました。

３年生７人と引率２人！？笑

今回、保護者の方々が見に来てくださったことや、あの大きなメインコートでバスケットができたことに感謝して、大きな3年生の背中を追い抜かせれる様に、新人戦に向けて一人一人しっかり自分の課題と向き合って、明るく元気にやっていきます🏆🔥

差し入れもたっくさん頂いきました。

ほんとにありがとうございます！

感謝してもしきれません。

たくさんの方から応援して頂いていることを忘れずこれからも活動していこうと思います。

そして、たくさん食べて大きく成長します！

大量の差し入れに感謝！

そして、福山を少し旅してきました！

運転手さんの計らいで、たまにはこんなのもいいだろうと・・・。

ほんとこういう少しの優しさや心のこもった言葉に涙が出ます。

ありがとうございます！！

う〜み〜🚢

これはな〜に〜。笑

作陽女子バスケ部最高！！

ここで、一旦３年生は引退になります。

しかし、進路決定している３年生は、１・２年生のレベルアップのために力を貸してもらう予定です！

今後も引き続き、女子バスケットボール部の応援よろしくお願いします🔥😊

誕生日からの・・・

 みなさんこんにちは！

ブログのお時間です！

遅くなりましたが、

10月4日はたかさんの誕生日！！🌼

今回はなんと顔面ケーキをさしていただきました😏

人生初の顔面ケーキは女バスがいただき、

我らキャプテン柴田みきがいきました！笑

残念ながら顔面ケーキの瞬間ではありませんが・・・笑

そして、またまた遅くなりましたが…

10月17日はゆうの誕生日！！🌸

そしてそして１０月３０日からウインターカップの予選が始まりました。

１回戦

＠倉敷商業高校

　VS岡山南高校

１Q・２５−４

２Q・２３−１１

３Q・３２−８

４Q・２２−１３

total・１０２−３６

２回戦（準々決勝）

＠岡山学芸館高校

　　VS創志学園高校

１Q・２２−２０

２Q・１４−１１

３Q・１６−１２

４Q・１７−２０

total・６９−６３

怪我人が多い中なんとか準決勝への切符を手に入れました！

１日目には３年生全員出場することができ、とりあえず課題は一つクリアしたかなと思います。

残すはあと２試合。

自分たちが今までしてきたこと。持っているものをしっかりとコートに残せるよう、心と体をしっかり整えて試合に臨もうと思います。

今回もご家族のみの観戦になっています。

にも関わらず、たくさんの方が会場に足を運んでくださり、本当に嬉しく思います。

OB・OG、そして陰ながら応援してくださっている方にもいい結果報告ができるようチーム一丸となって戦っていきます。

応援よろしくお願いします！！