ブログのお時間です。
さて今日は、月に1回（基本的に）のトレーニングDAYです！
ただ、今月はコロナの関係もあったりして2回目ですが・・・笑
そんなことは気にしません！笑
前回は、昨年度の復習ということで、ベーシックなトレーニングをして頂きました！
おっと、そおいえば・・・
本邦初公開？になりますかね？いや、昨年どこかで公開したように思いますが・・・。
忘れたのでもう一度。笑
昨年度から作陽高校女子バスケ部にトレーナーとして、松沢さんに来てもらっています！
良く良く考えれば、松沢さんとはもう10年以上のお付き合いになる菅野です。笑
成年女子の国体のトレーナーとしても10年以上活動されている方です！
昨年度より、
『コンディショニングルーム アスケア 松沢治療院』
を開業され、北長瀬でお店を構えています。
そんな方が、わざわざ津山の地まで毎月足を運んでくださるなんて、本当にありがたいことです。人とのの繋がりに感謝です。
松沢さんは、靴のインソールも作っているので、是非一度！！
って、お店の紹介してしまいました。笑
忙しくなりすぎて、作陽に来れなくなったら困るのでこの辺で・・・笑
さて、今回のトレーニングのテーマは
『上級生を追い込む！』
というのでやってもらったのですが、、、
バスケ部のみんな、どうですか？明日は筋肉痛になりそうですか？笑
とここで聞いても答えは帰ってこないので、答えは想像しておきます。
嘘です。明日聞きます。笑
↓↓今日のトレーニング風景はこんな感じです↓↓
もちろんトレーニングの後はケア！
と、次に待っているにいなは、インソールを作る土台づくりをしてもらいました！
さあ、また明日もしっかり更新できるよう頑張ります！
